• 2 æbler uden skræl og kerner i store tern
  • ½ mango uden skræl i store tern
  • ½ dl. havregryn
  • Der kan bruges hvilken som helst slags frugt, det er kun fantasien der sætter grænser ;)

Put æblet i en mikroovnvenlig skål (uden vand) og giv det 2 min. ved fuld styrke. Saften som er i æblet, sørger for at æblet ikke tørrer ind under tilberedningen.

Put både æble, mango og havregryn i et blenderglas og blend til en fin puré. Stil det evt. i køleskabet, så havregrynene kan trække lidt i mosen. Kan spises på varmt og koldt.

Hvis der ønskes tilsat fedtstof og mme, putter jeg 1 tsk. smør og 3 måleskeer mme i mosen.

 

Billede kommer snart 😉