• 3 små blomkålsbuketter skåret halvt over
  • ½ æble uden skin og i store tern

Put blomkål i en mikroovnvenlig skål, dæk med vand og giv det  ca.4-5 min. ved fuld styrke eller til de er møre.

Tag skålen ud og put æblet i en anden skål og giv det 2 min. ved fuld styrke eller til de er møre. Blend hele herligheden til den ønskede konsistens.

 

 

Billede lånt af http://thejuicerdepot.wordpress.com