• 1 spsk. havregryn
  • 1spsk. hirseflager
  • 1 spsk. rugmel
  • 2 dl. koldt vand
  • 1 tsk. fedtstof
  • ½ dl. modermælkserstatning eller sødmælk

Kom gryn, flager, mel og vand i en gryde og pisk til det koger. Kog grøden ved svag varme i ca.2-3 min. Pisk af og til. Sluk for grøden og tilsæt fedtstof og mælk, og evt. lidt frugtmos.

Fryseegnet: Nej