Tidlig overgangsperiode – forslag til måltider på en dag
Når barnet er begyndt med den første skemad, vil det spise 2 max 3 måltider skemad på en dag. Dagens øvrige måltider er modermælk efter behov eller modermælkserstatning.
Nedenfor ses et par forslag til barnets måltider i løbet af en dag, når barnet enten spiser 2 eller 3 daglige måltider skemad.
Det skal understreges, at der kun er tale om forslag til måltider og sammensætning i løbet af en dag.
Ved to måltider skemad
| Morgen | Bryst eller flaske |
| Formiddag | Bryst eller falske |
| Frokost | Grød med frugtmos og bryst eller flaske efter behov |
| Eftermiddag | Bryst eller flaske |
| Sen eftermiddag | Evt. bryst eller flaske |
| Aftenmad | Kartoffel- og grøntsagsmos evt. Frugtmos til dessert og bryst eller flaske efter behov |
| Sen aften | Bryst eller flaske |
| Nat | Evt. bryst eller flaske |
Ved tre måltider skemad
| Morgen | Bryst eller flaske |
| Formiddag | Grød med frugtmos og bryst eller flaske efter behov |
| Frokost | Kartoffel- og grøntsagsmos evt. frugtmos til dessert og bryst eller flaske efter behov |
| Eftermiddag | Bryst eller flaske |
| Sen eftermiddag | Evt. bryst eller flaske |
| Aftenmad | Kartoffel- og grøntsagsmos evt. frugtmos til dessert og bryst eller flaske efter behov |
| Sen aften | Bryst eller flaske |
| Nat | Evt. bryst eller flaske |
3-4 måltider mad, når barnet er 7 mdr.
| Morgen | Bryst eller flaske |
| Formiddag | Grød med frugtmos |
| Frokost | Evt. grøntsagsmos med kød eller fisk, og bryst eller flaske efter behov |
| Eftermiddag | Evt. grød m. frugtmos og bryst eller flaske efter behov |
| Sen eftermiddag | Evt. bryst eller flaske |
| Aftensmad | Grøntsagsmos med kød eller fisk evt. Frugtmos til dessert |
| Sen aften | Bryst eller flaske |
4-5 måltider, når barnet er mellem 8 og 9 mdr.
| Morgen | Evt. Grød med frugt eller bryst eller flaske |
| Formiddag | Grød med frugt |
| Frokost | Rugbrødsstykker med pålæg |
| Eftermiddag | Bolle med ost og frugt i små stykker |
| Sen eftermiddag | Evt. bryst eller flaske |
| Aftensmad | Stykker af kartofler, grøntsager, kød eller fisk evt. med sovs, evt. dessert af frugt |
| Sen aften | Evt. bryst eller flaske |
Overgangen fra mælk til familiens mad
| Spisefærdighed | Alder i måneder | Passende mad/drikke |
| Tage mad fra ske |
5-6 |
Grød og grøntsagsmos, havregrød og øllebrød først fra 6 mdr. Frugtmos som dessert eller i grød. Kød og fisk tilsættes mosen fra 6 mdr. |
| Drikke slurke af kop |
5-7 |
Vand, evt. modermælk eller modermælkserstatning. |
| Tygge maden |
7-8 |
Grød, øllebrød, groft moset og ituskåret mad med grøntsager, kød, fisk og frugt. |
| Spise med fingrene |
8-9 |
Brød med pålæg, pasta, kartoffel, grøntsager, frisk frugt |
| Tage koppen selv og drikke |
8-10 |
modermælk, mme og vand |
| Bruge ske og gaffel |
12-18 |
Familiens mad |
Kilde “Mad til spædbørn og småbørn” fra Sundhedsstyrelsen
Hej smukke!
Tak for sidst!
Jeg har først nu fattet, at det var dig der har oprettet denne siden…..:-) bare kald mig langsom!
Men super god side med gode opskrifter!!
Kram fra henriette og sander
Ps. Hils familien
Hejsa 🙂
Tak for de super gode opskrifter og tips! Det er virkelig en god hjælp. Jeg vil dog høre, om du har nogle tips ift en kræsen baby!?
MVH
Hej Helene.
Det gør mig rigtig glad at høre, mange tak 🙂 Dejligt at du kan bruge siden.
Jeg ved ikke hvor gammel Jeres guldklumper, men da min søn var lille (6 mdr) oplevede vi en periode hvor han var meget kræsen, og det han normalt ville spise, var pludselig banlyst! Jeg ved at det ikke lyder så lækkert, men vi blandede en smule sveskemos i f.eks. kartoffelmosen, og det røg lige ned 🙂 Jeg har ikke noget desideret trick til en kræsen baby, men jeg er sikker på at hvis du holder maden simpel og god en portion tålmodighed, så skal det nok komme 🙂
Held og lykke – Mvh. Trine